La vita di oggi, frenetica e senza possibilità di ascolto interiore, porta l’essere umano in una condizione di perenne ansia.
Trovare un momento da dedicare al proprio corpo, mente, spirito, aiuta a riscoprire l’armonia con la totalità dell’essere.
La pratica dello yoga è caratterizzata da un inteso e preciso lavoro sul riallineamnto della colonna vertebrale e da una particolare attenzione alla respirazione nella postura.
Ricerca un equilibrio tra flessibilità , tonicità, equilibrio, coordinazione, resistenza e potenza.
Espressione di una personalità umana pienamente sviluppata e armonica.
I corsi di Yoga inzieranno Lunedi 14 Settembre e proseguiranno fino a Giugno 2016. Ci saranno due lezioni di prova Lunedi 14 e Mercoledi 16 Settembre.
| Lunedi | Mercoledi |
| 20.15 – 21.45 | 19.00 – 21.00 |
| 16 settimane 200 € |
16 settimane 250 € |
Insegnante: Stefania Della Salda, dopo anni di pratica si diploma presso la scuola di formazione insegnanti yoga (SFIDY) diretta da Claudio Conte. Segue l’insegnamento di Patrik Tomatis e Claudio Conte continuando a partecipare a seminari di apporfondimento . Associata alla YANI Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. Tiene lezioni singole e di gruppo, seminari di approfondimento, lavora con donne in gravidanza collaborando con ostetriche.
